Prof Saracoglu, üzerlik tohumunu saman nezlesi, alerjik astım, alerjiye bağlı hapşırma ve genel astıma karşı yardımcı ve destekleyici olarak önermektedir. Saman nezlesine karşı üzerlik tohumu nasıl kullanılır? Üzerlik tohumu saman nezlesi üzerine nasıl etki eder?

Haftada iki-üç defa tüketeceğiniz yağsız mercimek çorbası, bir taraftan kolesterolünüzü kontrol altına almanıza diğer taraftan da tansiyonunuzun dengelenmesine yardımcı olacaktır.

Maydanoz-Limon-Sarımsak

Soğan- Testeredişli Aslanpençesi- Çobançantası

Soğan kürü-Lavanta

Mide rahatsızlıklarına neden olan helicobakter pylori bakterisi ileri evrelerde mide kanserine de sebep olabilmektedir.Midede bulunan Helicobacter pylori için mucize sebze brokolidir.